blessure – David Draaft Door

Spring naar inhoud

Privacyverklaring
Contact

Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
mail
Search

Zoeken naar:

David Draaft Door

David van Dam – Papa van 3, getrouwd, docent, blogger én hardloper

Home
Wie ben ik?
Prestaties
- Medailles
Run for KiKa
AthleteSportsWorld
Overige
Contact

Tag: blessure

2 Posts

Luister goed naar je lichaam

26 feb 2019 — 5 reacties

Onzeker door een blessure

30 jan 2019 — 3 reacties

Agenda

24-08-2019 Bels Lijntje
01-09-2019 Tilburg Ten Miles
17-11-2019 7Heuvelenloop
31-12-2019 Sylvesterloop
01-03-2020 Tokyo marathon
21-06-2020 Triathlon Rosmalen
27-09-2020 Berlijn marathon

Instagram

Door een vervelende achillespeesblessure (overbelasting 😣) moet ik het met hardlopen de komende periode helaas rustig aan doen. Om toch fit te blijven en me klaar te stomen voor de marathons die gaan komen, wil ik het lopen afwisselen met fietsen en zwemmen. Na de zomervakantie mag ik van een toffe collega een racefiets lenen, maar gezien de blessure van nu zoek ik tot die tijd een andere racefiets om te lenen. Ben of ken jij iemand die mij hieraan kan helpen? Laat het me weten! 🚴‍♂️ #durftevragen #delenisfijn

Vandaag alweer 5 jaar geleden dat deze knappe meid ons gezinnetje compleet maakte. 😍 Van harte gefeliciteerd lieve Vajèn, we gaan er hier in Spanje een fijne dag van maken! 🎉

"Ondertraining", volgens mijn @polarbenelux Vantage M. 🙈 Logisch, want de vakantiemodus is echt aan! 😎 Dat, en mijn blessure, zorgen voor veel rust waardoor ik echt voel dat ik mijn lichaam en geest weer aan het opladen ben. 🤗 Ja, een beetje last van een schuldgevoel (of zijn het afkickverschijnselen) heb ik wel, maar dat overleef ik nog wel een weekje hoor! 👍☀️🇪🇦🐬

De "El Delfin Verde Mini-Marathon." 🏃‍♂️ Zo noemen ze het rondje dat ik vanochtend hier in Spanje liep. Prachtige route en prima aangegeven met bordjes. Goed initiatief van het animatieteam op de camping. 🤗 Nu weer lekker naar het zwembad en genieten van de ☀️ @eldelfinverde 🐬🇪🇦

Vakantiemodus: mooi weer, kaarsje, glas limoncello en een goed boek. 🤗 Hier in Spanje hoop ik de komende 2 weken helemaal tot rust te komen. 🙋‍♂️ Hardlopen op een laag pitje, zodat kleine pijntjes kunnen herstellen. Daarna komt de focus op de geplande grote evenementen (2 of 3 marathons en 1/4 triatlon) weer! 💪

VAKANTIE! 🤗 En zo ga ik de vakantie in: vrolijk en met de duimen omhoog! Morgen vertrekken we met het gezin voor 2 weken naar Spanje 🇪🇦. Zon, zee en strand! ☀️ Ja, mijn hardloopschoenen gaan natuurlijk mee, maar goed uitrusten en lekker genieten is nu het belangrijkste! 👍

Volg blog via e-mail

Voer je e-mailadres in om mijn blog te volgen per e-mail.

Archief

juli 2019 (2)
juni 2019 (2)
mei 2019 (5)
april 2019 (4)
maart 2019 (6)
februari 2019 (5)
januari 2019 (7)
december 2018 (7)
november 2018 (6)
oktober 2018 (3)

Tags

adidas aftershokz alleen asicsfrontrunner bigapple blessure boost buff cauberg circuitrun december diploma dolfjansen droom eigenwijs engelenrun examen fietsen finish flipbelt garmin gore-tex hardlopen jaybird jeroenboschloop kalenji kensington kerst kerstman kika kustmarathon marathon medaille montventoux motivatie muziek newyork nijmegen nike ochtend omloopvanempel onderwijs PR redbull regen ritme rosmalen rotterdam runforkika rust rustmomenten school sint sinterklaas stadscross stevensloop tips training triathlon tworivers uitdaging valkenburg veilig veiligheid vestingloop vmbo voorbereiding warm Wedstrijd werk wielenloop wind winter zandvoort zon

Zoeken naar:

© 2019 David Draaft Door

Blog op WordPress.com.