blessure – David Draaft Door

Spring naar inhoud

Privacyverklaring
Contact

Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
mail
Search

Zoeken naar:

David Draaft Door

David van Dam – Papa van 3, getrouwd, docent, hardloper, fietser én blogger

Home
Wie ben ik?
Prestaties
- Medailles
Run for KiKa
AthleteSportsWorld
Overige
Contact

Tag: blessure

5 Posts

Road2Tokyo: nog 19 weken

19 okt 2019 — 0 Comments

Even een pas op de plaats

25 aug 2019 — 0 Comments

Hardlopen afwisselen met fietsen

31 jul 2019 — 0 Comments

Luister goed naar je lichaam

26 feb 2019 — 5 reacties

Onzeker door een blessure

30 jan 2019 — 3 reacties

Agenda

14-12-’19 Villa Pardoes Run ?
31-12-’19 Sylvesterloop
12-01-’19 Egmond 1/2 marathon
01-03-’20 Tokyo marathon
29-03-’20 Zandvoort Circuit Run
13-04-’20 Wielenloop Rosmalen
07-06-’20 Vestingloop Den Bosch
21-06-’20 Triathlon Rosmalen
01-07-’20 Mont Ventoux
27-09-’20 Berlijn marathon

Instagram

Rustdag, dus even tijdje voor een sponsorbezoekje! 🙋‍♂️ Al in april zei @kinderopvang_berenhuis “ja” toen ik ze vroeg als sponsor bij mijn actie voor @kika_kinderenkankervrij . Vandaag was het dan eindelijk tijd voor een bezoekje en een praatje met directeur-bestuurder Mathelijne Smids-Verbakel. Het Berenhuis biedt al meer dan 25 jaar kinderopvang van hoog kwalitatief niveau. Als geen ander weten zij hoe belangrijk een goede gezondheid is voor een kind en welke rol sport daarbij kan spelen. Zo starten ze binnenkort hier in Berlicum zelfs met een sport-BSO. Prachtig natuurlijk! Mede daarom steunt het Berenhuis mijn actie voor KiKa als shirtsponsor. Bedankt voor de steun!!! 👍 Wil jij dit voorbeeld volgen en mijn actie ook steunen? Ga snel naar www.runforkikamarathon.nl/david-van-dam-tokyo-2020 voor een donatie of stuur mij een DM voor meer mogelijkheden! 💫

Koude avonden zijn ideaal om een rondje te lopen! 🙋‍♂️ Opvallende kleding, handschoen en natuurlijk goede verlichting, dan komt het goed. 🏃‍♂️ Vanavond 8 km in een strak tempo gelopen en daarna het laatste stukje heel rustig gewandeld. Hoofd weer leeg, was nodig... 😔

Let's HIIT it! 💪 Vanavond een 35 min en een 25 min HIIT-training van @globalcyclingnetwork gedaan! 🌍🚴‍♂️ Gewoon in de huiskamer, terwijl de kids op bed liggen en Carla weg is. Ideale oplossing als een rondje hardlopen niet mogelijk is! 🤗 #morgenweereennieuwekans

Op mijn rustdag gisteren schreef ik eindelijk het verhaal achter mijn onverwachte PR 10km bij de @krollenloop 2 weken geleden. #linkinbio👆 . . Natuurlijk wilde ik dat graag al eerder met jullie delen, maar soms gebeuren er ineens dingen waardoor de wereld stilstaat en PR's even niet belangrijk meer zijn. 😔 Gisteren dus toch nog geschreven, vandaag weer rustig de benen laten bewegen. 🚴‍♂️ . . . . #road2tokyo2020 #athletesportsworld #runwithme #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #beatyesterday #marathon #marathoner #fitdutchies #instarun #instarunning #running #instarunners #runningmotivation #ikloophard #loopmaatjes #run #runnersworld #IMoveMe #zeroexcuses #runningismylife #hardloopnetwerk #igrunner #poweryourpassion #runhappy #wemakeyoufaster #bloodsweatanddata #correr

#MEDALMONDAY 🏅 Een PR bij de @nnzevenheuvelenloop na een roerige week: deze krijgt zeker een speciaal plekje! Bovendien een duurzaam exemplaar gemaakt van hergebruikt afvalhout. Love it! 😍 . . . . #road2tokyo2020 #runforkika #athletesportsworld #runwithme #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #beatyesterday #marathon #marathoner #fitdutchies #instarun #instarunning #running #instarunners #runningmotivation #ikloophard #loopmaatjes #run #runnersworld #IMoveMe #zeroexcuses #runningismylife #hardloopnetwerk #igrunner #poweryourpassion #wemakeyoufaster #bloodsweatanddata #correr

"De heuvels overwonnen!" 🏃‍♂️ Samen met deze 4 kanjers vandaag een fantastische @nnzevenheuvelenloop beleefd. Niet alleen super veel lol gehad, maar met 1:03:22 ook een nieuw PR op de 15km gelopen. 🤩 Dit had ik echt even nodig! Bedankt @pauweltje1978 @brakemarkte @erik_denhartog en Patrick! 👍Nieuw gezamenlijk 🎯: de @zandvoortcircuitrun in 2020!

Volg blog via e-mail

Voer je e-mailadres in om mijn blog te volgen per e-mail.

Archief

november 2019 (1)
oktober 2019 (2)
september 2019 (2)
augustus 2019 (1)
juli 2019 (4)
juni 2019 (2)
mei 2019 (5)
april 2019 (4)
maart 2019 (6)
februari 2019 (5)
januari 2019 (7)
december 2018 (7)
november 2018 (6)
oktober 2018 (3)

Tags

adidas aftershokz alleen asicsfrontrunner bigapple blessure boost buff cauberg circuitrun december doelen dolfjansen droom eigenwijs engelenrun examen fietsen flipbelt garmin gore-tex hardlopen jaybird jeroenboschloop kalenji kensington kerst kerstman kika kustmarathon marathon medaille montventoux motivatie muziek newyork nijmegen nike ochtend omloopvanempel onderwijs PR redbull regen ritme rosmalen rotterdam runforkika rust rustmomenten school sint sinterklaas stadscross stevensloop tips tokyo training triathlon triatlon tworivers uitdaging valkenburg veilig veiligheid vestingloop voorbereiding warm Wedstrijd werk wielenloop wind winter zandvoort zon

Zoeken naar:

© 2019 David Draaft Door

Blog op WordPress.com.